Kommande kurser

Hälsovandring 29 augusti 2020.

Följ med mig ,Maud Hultqvist och Angelica Bill på en Hälsovandring längs havet på Gotlands östsida. Vi gör en vandring på ca 6 km  och med  stopp för  mat, dryck och tre miniföreläsningar om; 

  • Medveten Andning
  • Måltiden, magen , ditt immunförsvar. 
  • Vikten av återhämtning
Pris 650 krononr inkl mat och dryck
Ett arrangemang med Studieförbundet vuxenskolan i Visby.

Anmäl ditt deltagande till www.sv.se/gotland,hälsa&välbefinnande
eller till Maud Hultqvist  0498-770828

HÄLSOHELG PÅ FÅRÖ 3-4 oktober.

Vill du har mer energi och glädje i din vardag?
Välkommen till en Hälsohelg på Stora Gåsemora. En helg med  god mat, avkoppling och möjlighet att få massage och inte minst  tre spännande föreläsningar ,  

  • Lär dig hur viktig andningen är för din hälsa
  • Att leva med stress. Hur återhämtar jag mig?
  • Vad skapar ohälsa och vad händer i min kropp när jag inte är i balans?
 Ett arrangemang med Studiefrämjandet Vuxenskolan i Visby.
Anmälan gör du till www.sv.se/gotland, hälsa&välbefinnande 
eller till Maud Hultqvist 0498-77 08 28

 
Maten din medicin
Ayurvedisk grundkurs 1
Som studiecirkel start 27 september

Välkommen till  Studieförbundet Vuxenskolan , Visby  
Under fyra söndagseftermiddagar med start den 27 september 2020 får du lära dig grunderna om Ayurveda.
Vi går igenom naturens fem element och uttrycken Vata, Pitta och Kapha och hur du känner igen dessa egenskaper och funktioner i olika sammanhang.
Du får lära dig kännetecken på olika personers tillstånd av balans och obalans.
Du får din personliga Hälsoprofil. 
Vi lär oss ätandets konst och lär oss njuta av rätt anpassad mat  och dryck.
Vi jobbar med olika andnings- och avslappningsövningar

I kursavgiften ingår en kurspärm,  te och frukt..
Kursavgiften  är 2 200 kr och betalas till Studieförbundet Vuxenskolan. 

Din anmälan gör du till Studieförbundet vuxenskolan www. sv.se/gotland,hälsa&välbefinnande eller till 
Maud Hultqvist  0498-770828

-------------------------------------------------------------------------------------------------------.

AYURVEDISK GRUNDKURS STEG 3,  22  augusti  och
19 september 2020.
 
Fortsättningskurs för Dig som gått steg 1 och 2,
Maten Din Medicin.


VAR: Sanda Fyrbåksvägen 21
TID: 10.00 - 16.00 båda dagarna

Under steg 3 kommer vi att lära oss om mer om helheten och delarna i kroppen och vår omgivning. Vi jobbar vidare med pulsläsing och du får flera nycklar till Vata, Pitta och Kaphas underavdelningar. Vi börjar lära oss att avläsa och tolka den egna pulsen. 
Vi kommer att få lära oss om ljudets läkande förmåga och alla färgers påverkan på kropp och sinne. 
Vi kommer att arbeta med andning- och  meditationsövningar.
Vi lagar och äter en lunch tillsammans och går igenom vad som är anti inflammatorisk mat .

I kursen ingår kursmaterial, lunch och fika med tilltugg.

Kursavgiften är 2 500 kronor. Det går bra att delbetala kursen. 

Jag behöver Din anmälan skriftligen med namn, adress och telefon till lotta.ayurveda@gmail.com eller via telefon 0705-232120.
Anmälningsavgiften är 500 kronor som du betalar till mitt bg 151-2235 (Ann-Charlotte Bergqvist) senast 30 juni. Resterande belopp faktureras
1 månad innan kursstart.

--------------------------------------------------------------------------------------------------------